Tips – Terapi diabetes dengan aneka jus buah
terapi diabetes dengan aneka jus buah
Bagi anda penderita diabetes, memang tidak bisa sembarangan makan makanan yang tersedia. Anda harus benar-benar menjaga pola makan dan pola hidup. Olah raga secara teratur, cukup istirahat dan mengelola stress merupakan beberapa jenis terapi diabetes yang wajib anda jaga. Dalam artikel ini, kami mencoba memberikan beberapa resep terapi diabetes dengan aneka jus buah.
DalamTerapi diabetes dengan aneka jus buah, jumlah gra m per porsi bisa disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing diabetasi, karena untuk setiap diabetasi memiliki “keunikannya” sendiri. Untuk anda yang mengalami komplikasi karena diabetes, mungkin akan berbeda kebutuhan nutrisi yang harus dipenuhi. Untuk itu, sangat disarankan agar melakukan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi terlebuh dahulu.
Apel, Strawberry dan Sirsak
150 gram apel
100 gram strawberry
100 gram sirsak
Air dan es batu secukupnya
Campur dan blender semua bahan tersebut di atas.
Jambu Biji dan Rosella
200 gram jambu biji merah
60 gram/10 kelopak bunga rosella segar
1 sdt madu
Air dan es batu secukupnya
Campur dan blender semua bahan tersebut di atas.
Apel dan Lidah Buaya
150 gram tomat
100 gram apel
100 gram lidah buaya
1 buah jeruk nipis, ambil airnya
Campur dan blender semua bahan tersebut di atas.
Rosella dan Apel
6 kelopak bunga rosella segar
1 buah apel
garam secukupnya
jeruk nipis, peras secukupnya
gula nonkalori secukupnya
200ml air matang secukupnya
Campur dan blender semua bahan tersebut di atas.
Buah Naga
buah naga, cukup setengahnya
1 buah apel
jeruk nipis, peras secukupnya
gula nonkalori secukupnya
Campur dan blender semua bahan tersebut di atas.
Rosella dan Belimbing
3 kelopak bunga rosella segar
200 ml air matang
setengah dari buah belimbing
1 buah apel
garam secukupnya
gula nonkalori secukupnya
Campur dan blender semua bahan tersebut di atas.
Demikianlah beberapa jenis buah yang dapat dikombinasikan menjadi jus, dapat digunakan sebagai terapi bagi penderita diabetes. Konsultasikan asupan nutrisi anda dengan dokter pribadi anda atau dengan ahli gizi.
Semoga bermanfaat